Я практикую и преподаю хатха-йогу.

На своих уроках сочетаю асаны на силу и гибкость.

Люблю строить интересные последовательности.
Предлагаю упрощённые и усложненные варианты, так чтобы на классе было интересно и начинающим и продолжающим практикам.
Несколько лет назад на обучение в сфере йоги меня вдохновила преподаватель студии IYoga @m.kolchukova
Именно ее стиль стал основой моей практики.
Если Вы только планируете начать свои занятия, то спешу напомнить: « В условиях мегаполиса йога незаменимый инструмент, это наша гармония, сила и здоровье».
До встречи на ковриках!

Аккаунт в Инстаграм: @lanka_me